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养成合理生活习惯 预防卒中正当时

分类:
科普知识
作者:
来源:
发布时间:
2018/11/23
  今年的10月29日是第13个“世界卒中日”,主题为“战胜卒中,再立人生”。近几年,卒中在我国愈来愈呈现年轻化,引起有关部门的高度重视。那么卒中到底是什么病?我们应该如何正确的预防它呢?今天我们就来到协和东西湖医院神经内科,听听那里的专家怎么说。
  卒中说白了就是中风,它有着极高的致死率和致残率。我国每12秒的时间就有一个人在发生卒中,而每21秒就有一个人因为卒中而死。如何快速识别脑卒中呢?“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。
  中风120
  协和东西湖医院神经内科主任医师胡继川:它的表现第一点是嘴巴歪了,第二是两只胳膊偏瘫了,第三是需要聆听。那么这三个症状就叫120。
  我国每年新发脑卒中200余万人,给国家和广大人民群众带来了巨大的负担。其中脑卒中是目前导致我国人口致死致残的首要病因,且发病率和死亡率逐年上升。据统计,每5人死亡中就至少有1人死于脑卒中。我国脑卒中的防控形势非常严峻。
  “脑梗死现在是临床的热点。现在中风3到5个小时是黄金时间,这个时候可以用rt-pa治疗,这样的话就不致残,这样可以挽救一个人,一个家庭。血管比较大的,现在医学比较发达,也可以做取栓术。第二个就是护脑,预防并发症,治疗方法是非常多的。”
  虽然病来如山倒,但是脑卒中是完全可防可控的。一般来说,生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此,脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。
  协和东西湖医院神经内科主任医师胡继川:高危人群一般是病人有三高,加上抽烟、酗酒、体重肥胖等,所以我们在这方面要做好预防。超重就减肥,抽烟就戒烟,尽量不要酗酒,这样的话能够把脑卒中的发病率降到最低。这样对家庭对社会对个人都是一个莫大的好处,希望广大市民要注重身体状况的检测,出现了高危因素一定要积极控制它。
 

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